農家で働きはじめて2週間の者です

Question

農家で働きはじめて2週間の者です私の働くところはアスパラを主にしている農家なんですが収穫する際の中腰がとにかくしんどいです。会社の先輩と3人～4人で収穫するのですが周りに迷惑掛けたくなくて物凄いスピードで収穫する先輩と同じスピードで収穫しています。ハウス3つ終わらせた時には腰もひざも痛いし暑いし死にかけてます。
なのに先輩はへっちゃらです。慣れますか？

Answer 1

黒砂糖入りのぜんざいをしばらく食べれば大丈夫だと思います。詳しくはリンクを貼っておきます。

昔は認知症、ヒザ痛の人は社会にいなかったNO5

https://ameblo.jp/sr904fu1212/entry-12614796575.html

昔は認知症、ヒザ痛の人は社会にいなかったNO4

https://ameblo.jp/sr904fu1212/entry-12608043560.html

昔は認知症、ヒザ痛の人は社会にいなかったNO3

https://ameblo.jp/sr904fu1212/entry-12601008922.html

昔は認知症、ヒザ痛の人は社会にいなかったNO2

https://ameblo.jp/sr904fu1212/entry-12586288569.html

昔は認知症、ヒザ痛の人は社会にいなかったNO1

https://ameblo.jp/sr904fu1212/entry-12578820369.html

Answer 2

普段使っていない筋を過剰に使用することになりますから身体には堪えますね。
でも慣れます。
毎日ストレッチなど身体を解してケアしてください。
また作業の合間にも軽くストレッチすることをおすすめします。
無理なら休憩時間などに。
マメにやればあまり身体を痛めませんよ。

中腰の時は、腹筋を使うことを意識してみてくださいね。
腰に変な負担が行かないです。

暑さも年々なれます。
慣れるまでは毎年額に冷えピタしてます。
これで結構違います。
あとは極冷のボディシートで定期的に拭いてます。

Answer 3

慣れますが人によっては腰を壊します。