歯科衛生士学生です。今日から歯医者での実習が始まります。私はいわゆるコミュ障みたいなところがあり、親しくない人とコミュニ…

Question

歯科衛生士学生です。今日から歯医者での実習が始まります。私はいわゆるコミュ障みたいなところがあり、親しくない人とコミュニケーションを取ることが苦手です。前回の実習でもその性格のせいで、ペアの実習生よりも質問の数が少なかったり、控えめな行動をしてしまい、評価が悪い日が続きました。どうしたら、積極的になれるでしょうか。

Answer 1

現役歯科衛生士です。わたしも貴女と同じ、コミュニケーションがあまり得意ではない控えめな性格です。

でも無理に積極的になろうとしなくて大丈夫です。コミュニケーションも無理に取ろうとしなくて大丈夫です。

毎日貴女なりに丁寧に過ごせば、おのずと自分に自信が持てるようになり、自信が持てるようになれば自然と行動も変わってくると思います。

比較も積極的な誰かと自分を比べるのではなく、過去の自分と今の自分で行いましょう。

無理せず、自然体で頑張ってください。

Answer 2

職場や学校で、能力以上のことをしようとするから苦しくなります。
自分の能力の範囲で出来る事をします。
また、出来ないことは、出来ません。と言います。

以下の本をお勧めします。
人生のほとんど全ての問題が解決します。
また、仏教を信仰しなくても、大丈夫です。
安価で読みやすいです。
楽天で入手できます。
怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
アルボムッレ スマナサーラ (著) 756円
図書館にもあると思います。

控えめなりの質問をします。