夜勤をされているんですね。 なら簡単にできるのは弁当やパンなどで食堂以外で食べる。 車などで食べられるなら、スープなどを保温水筒に入れておき、ご飯と具材を弁当に入れておいてスープをご飯にかけて簡単リゾットにすると温かいし美味しく食べられるし、お腹にももたれません。 カロリーメイトやソリジョイをご飯代わりに食べるのもいいです。 食堂で捕まると、休憩時間を潰されるから大変ですね。 たぶん嫌と言っても逆恨みをされるだけでしょうから、絡まないのが一番早いですね。
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安くすむのは弁当をつくっていくことですが買うとなると、 丸々うどんとかの「かけ」 マックの単品 牛丼? コンビニ スーパー であるでしょうか?
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