19歳女、フリーターです 週6でコンビニでバイトしています 1ヶ月ほ

Question

ど前から下記内容に悩んでいるのですが対処法はあるでしょうか？・ずっと倦怠感が続いている
・以前は1日一食以下の食事量だったが、最近三色＋間食まで食べても満たされない感じがする(2~3日分の食材でも食べ物が目の前にあると食べてしまう)
・バイト先の人と会うのが嫌、元々コミュ障気味ではあったが話しかけられることすら嫌悪感がする
・接客中でもため息が出てしまう
・疲れているのに寝つけず、1時頃にやっと寝ても5時には目が覚める
・髪を洗うのが億劫で、いわゆる湯シャンのみで済ませる日が1日おきくらい

Answer 1

すごく平凡な回答なんですが、過労ではないでしょうか？
週6で働いて休日に家事をするという事は1週間休みなしという事なので。
ただ、もちろん私は専門家ではないので、心配なら内科の診察を受ければ良いと思います。心療内科ではなく普通の内科に行って体に不調が無いかチェックしましょう。

Answer 2

たぶん、明らかに働き過ぎだと思います。
人間、疲れて来たら精神的に問題が生じて来るものです。
可能ならシフトを減らして、休息を取ってリフレッシュする事をお勧めします。

因みに、本来は労働は週休二日制が理想とされてるんだと思います。