美容師アシスタント歴8ヶ月の者です。 最近、仕事のことを考えて呼吸するだけで冗談抜きで涙が出てくるくらいしんどいです。

Question

美容師アシスタント歴8ヶ月の者です。
最近、仕事のことを考えて呼吸するだけで冗談抜きで涙が出てくるくらいしんどいです。仕事内容はとても楽しいのですが、環境、人間関係がとてもしんどいです。元々そんなにメンタルは強くないですが最近あまりにも弱くなりすぎて注意1つ受けただけで泣きそうになります(仕事中の為、泣くのを我慢しています)

アシスタント兼通信で専門を通っているので辞めるとしても通信学生を社員として雇ってくれる会社も少なく、8ヶ月しか経っていないので技術もないのでどうしようもありません。
生きているのが苦痛で正直死にたいです。皆様ならどうしますか？

Answer 1

40代、女性、美容師やってます。
人間関係が大変なのは嫌ですよね
私もアシスタントの時は随分辛い思いをしました。
美容師って技術さえあれば、お店で重宝されるし、働きやすくなります。

私の知ってる子て、カラー専門店で(若い子が、いくような店)で専門学校時代を過ごして、カラーの選定、塗布やシャンプーがとても上手になってから普通の美容室に来たって子がいました。
一つずば抜けてると、重宝されます。
特にカラー率って多いから。
安売りサロンで働いていた割に、仕事も丁寧でした。努力したんでしょうね。

こんな道もあります。

最近は働き方改革しているお店も多いですよ。
違うとこ探したら？
どこも人手不足。ほんと、大事にするからうちに来てほしいくらい(笑)
転職は何回もすると印象良くないので、お店選びは慎重に！！

Answer 2

絶対辞めて他の店に行きます。
その職場で3年、5年続けられると思いますか？

美容師の転職先はいくらでもありますからね

通信の時はバイトして、国家資格取ったら就職したらどうですか？

Answer 3

はじめまして。
とても辛い思いを抱えておられるのですね。
この回答が少しでもお役に立てれば良いのですが。

それで、もし宜しければ、以下のことを試してみてください。
心を強く保つのに最高な方法があります。

それは【自己像（セルフイメージ）を変える方法】というものです。
やり方はとても簡単で ” 自己像が高まる言葉 ” を大量にくりかえし書いていくだけです。

実際の所、自己像というのは技術よりも大切であり、しかも「弱気で軽く見られる自分」という自己像であると、その自己像に相応しい技術しか身に付かなかったりすることもあります。
気持ちを強くするためにも、まずはこの辺りから始めるのが大切だと思います。

方法を見つけたきっかけからお伝えすると、私はずっといじめられっ子だったのですが、それは自分のことを「いじめられっ子」として見る自己像が原因であることが、後に分かりました。

じゃあ、その自己像を変えれば、いじめを引き寄せる勢いで、他の良いものを引き寄せられるのではないか、と考えて自己像を変えることに集中しました。
その結果、その後に、起業の成功、本の出版、結婚と、様々なことが叶いました。まさに、いじめを引き寄せる勢いで、自分を幸せにしてくれる物を引き寄せる状態になったと思います。

具体的には下記のような方法です。
幸運を引き起こすタイプの自己像を例に挙げると、

「私は世界一恵まれている人間だ」

といった言葉を紙に１日３回～１０回以上書きます。
（基本、その自己像が確立されるまでは、１０回よりも多ければ多いほど良いです）

はじめは紙に書く回数が多ければ多いほど良いので、一週間ほど、どれだけの回数を紙に書けるかをチャレンジするつもりでやるのが良いと思います。
まだ、全くそう思えなくても大丈夫です。

このチャレンジだけでも、自分の中に「幸運を引き寄せる自己像」が芽を出す可能性は高いと思います。
基本的には、やり続ければ必ず芽が出るものではあるのですが。

人は自己像にあった立ち振る舞いを無意識にしてしまうものなので、自己像を変えることにまずは努力をしないと、他の努力では中々変わらない傾向があります。

幸運系の自己像は身に付きやすいので、これに集中するのが良いと思います。これが身に付くと、分野を問わずに効果を発揮し、幸福度が大きく上がり、落ち込みづらくなります。

まずは過去にできた自己像を押し流すつもりで、上記のような言葉を書き続けてみてください。

多くの場合、１日３０回～５０回ほど紙に書くのを一か月続けたなら、すでに自己像は身に付いてきている傾向があります。
その段階で、精神状態は明らかに始める前よりも良くなっているでしょう。
（可能であるなら、さらに、沢山書いた方が良いと個人的には思っています）

自己像が身についてくると、例えば、「私は世界一恵まれている人間だ」という言葉を書いた時に、当たり前だ、と、しっくりくる感覚が大きくなっていきます。
これが自己像が身についてきているサインです。
実際の所、ここまで来るだけでも今後の人生はすでに大きく変わったと言っても良いでしょう。

大量に書き続けるだけの方法ですが、非常に高い確率で、自己像が変わり、人生全体までも良くすることができると思います。

回答が少しでもお役に立てれば、とても嬉しいです。