サラリーマンをしている20代ですが、就業中はもちろん辛い時間を過ごし、休みの日も会社のこと（特に、人間関係）を思い出して…

Question

サラリーマンをしている20代ですが、就業中はもちろん辛い時間を過ごし、休みの日も会社のこと（特に、人間関係）を思い出してしまいます。会社が休みの日でも会社のことで目が覚めてしまいます。自分は20代で他の社員は40代以上です。話すとき気を遣います。

この状況はうつ病でしょうか？
単純にメンタルが弱いだけでしょうか？

Answer 1

わかります。
1度心療内科に行ってみてはいかがでしょうか？
他人に話したり言葉にすると自分がどこまで考えてしまっているのかわかると思います。不安感や睡眠不足などはうつ病より適応障害に近いのかもしれません。
しかし適応障害から状況が悪化するとうつ病になってしまう可能性もありますので早めに対処はしておいた方がいいと思います。
薬で様子見できるようならそれが一番最善ですので頼れるものには頼っていきましょう

Answer 2

特に、普通の思考だと思いますよ。

「会社の先輩とか綺麗なのいるなぁ。ルックスで会社受かったんだろうか？」とかです。