指定がないなら、好きな履歴書に手で書いて、それをスキャンして、PDFファイルとしてメールに添付しては? もしくは、スマホのアプリで履歴書と検索すれば履歴書のフォーマットも選べるようなアプリがあると思うので、それで好きなように記入し、データ化したものを添付したらよいかと。
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