教えて!しごとの先生
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早朝バイトをやっている者です。高校一年生です。

早朝バイトをやっている者です。高校一年生です。電話で起きて時計を確認したら既にバイトの時間で焦燥感に駆られています。「行かなきゃ」とおもう反面「行きたくない」が勝ってしまいます。最初はバイトとても楽しいと思っていたのに段々と億劫に感じていきました。 早朝なので4時〜9時までです。時間だけ見たら五時間程度なので少ないと思いますが、この五時間の間で体調不良になったりします。突然腹痛が起きたり、眠気がどっときたり。 立ち仕事なので心臓がおかしくなったするなど、体に何か負担が来てます。 今から仕事に休みを伝えても「来てね」か、ズル休みがバレる二択しかないですよね。 母親と同じバイトで働いてるので無理やり行かされそうです。どうしたらいいですか…

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ID非公開さん

回答(2件)

  • とりあえず、すぐ行ってねー。 でもって、4時からだと 8時には、良い睡眠について いるかいー。 そっちの問題だよー。 自分のからだと心は、 一番大切にするんだよー そのためには、今日もいろいろ あるとは思うけども、 ばんごはんはたらふくつめこんで すると消化のために血がそっちいって 8時にコテンと良い睡眠につくことが できますから、 すると4時には、大丈夫だよー。 ふぁいとお。

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