メンタルしんどくなって休職とった場合に、休まずに会社行ってた方がよかったって思うことありますか？休職とって余計にしんどく…

Question

メンタルしんどくなって休職とった場合に、休まずに会社行ってた方がよかったって思うことありますか？休職とって余計にしんどくなったとか。

Answer 1

何もしないからそう思うのです。

ラジオ体操したり朝日を浴びたり
できることをするのです。

それに
働きたくても働けないから
休職してるのです。

タラレバや自分を責める思考を
辞めること。

ありがとう、幸せ、楽しい、嬉しい、
感謝します、許します。
この言葉を一日100回でも200回でも
言えば脳の反芻思考の内容が
少しずつ変わって
メンタルも正常に戻ります。

スピリチュアルでもなんでもなく、
脳は口に出している言葉通りの事を
考えるのです。

愚痴や不平不満、悪口、心配事、悩み事を
口にすれば、他にもアレコレと
悪いことを考え続けます。

それは脳細胞だけでなく
体全体の細胞を不健康なものに
していきます。

「始めに言葉ありき」ですよ。

Answer 2

わたしも若いころメンタルで半年間休職しました。最初は何で自分が？！みたいに思い不安もありでしたが、4か月目ごろだったかな、なんで自分がメンタルになったのかわかった瞬間があり（これにはカウンセラーの先生のおかげも大きかったです）、復職してからはその自分がメンタルになるパターンを未然に防ぐことで、メンタルになることもなく、自然体で生きることができるようになりました。いまはあの体験があったからこうしていられるのだな、とむしろちょっと感謝すらしています。

ご参考になれば幸いです。