45歳女性です。 HSP気質が若干あります。 職場でもいいように働かされクタクタです。

Question

45歳女性です。
HSP気質が若干あります。

職場でもいいように働かされクタクタです。更年期もあるようで、体調はすぐれずでも、仕事はしっかりこなしたいので、頭汗びっしょりかきながら仕事しています。パートなので週四日ほどですが、休みは病院通いか、疲れで寝て過ごすのみです。

住んでいる地域でも、地区の嫌がらせにあったりします。ちなみに中途半端な田舎で車で行かないとスーパーやコンビニはなく、でも、目の前は交通量は多くて夜中も長距離ダンプが家の前を通り揺れます。
なにかと人の目もつく所に家があり、家に居るいないは車で丸分かりです。近所にも、嫌な人しか居らず
HSPの私には苦痛です。

若い頃は、楽しく上手に付き合ってましたが、
この歳になり、私はダメ人間なのかと凹んでいる毎日です。

同じような方、また、そうでなくてもアドバイスいただけたら嬉しいです。

補足

4人家族で、子どもは男の子2人です。長男（中学生）と旦那は性格が似ており、片付け掃除気にしない、会話も要件のみです。
次男は、保育園児で自閉スペクトラム症、軽度知的もあり主に私が世話しています。
長男、主人はスポーツで2人で休み、ウチに帰ってからも居ないこともあり、私は孤独を感じながら次男と向き合ってます。とても可愛いですが、私も体調悪い中、すごく世話がいるしずっと相手するのも疲れ果ててしまってます。

以前は、実家の母だけが頼りでした。子どもとも沢山遊んでくれ、子どもと母が楽しそうにしているだけで私も満足だったり幸せでした。
でも、今はないです。私も寂しく辛いのもあるし、少しも休まる時間がない、孤独です。

Answer 1

頑張ってますね！
かなり頑張って来られてるのが、痛いほど解ります。
精一杯日々過ごされてるのでしょう。更年期に心身使いすぎて無理されてるので、是非ともご主人に「あなたの今の状況」を知らせてください。そして、このままだと正直しんどいと。

男性は言われないと気づかない人が多く、私のとこもです。
更年期で寝込みたい時でも「甘えてる」との認識で冷たいので、本当に困ります。

孤独を感じるのも更年期が加わってるのかもしれませんが、大丈夫！みんな孤独なんですよ。
みんな毎日を必死で乗り切ってます。
かわいい次男ちゃんがいるじゃないですか！次男ちゃんはあなたがとっても好きで頼りにしています。必要としています。孤独なんて思われたら悲しみますよ。私があなたなら、私を必要とされてるって思うと頑張れます。長男くんはご主人が見てくれてて良いじゃない。任せておきましょうよ。

ご実家のお母様を頼りにされていたのですね。だけど、懐かしむのも良いですが、昔って楽しかった事だけ大きく思い出されるんだと思います。今と比較するので仕方ないですが…

私と住まいがお近くだったら、お話のお相手でもさせて頂くんだけどね。孤独なんて感じなくなってほしいです。
考え様によれば、私も孤独なのですよ（笑）みんなその場だけ楽しめてるだけなんですよ！