人間関係が苦手で、暇さえあればつい嫌なことを想像してしまします。 私は人と関わることが苦手で、できるだけ関わる人を減らし…

Question

人間関係が苦手で、暇さえあればつい嫌なことを想像してしまします。
私は人と関わることが苦手で、できるだけ関わる人を減らして自分一人の時間を増やして生活しています。しかし仕事では必ず人と関わる必要があります。私の仕事は印刷関係の自営業で、師匠と私の2人で1室を使い毎日仕事をしています。
約10年間の見習いを終えた後独立し1人で仕事をする予定です。
師匠のことは心から尊敬も感謝もしているのですが、やはり人と関わることが苦手で毎日仕事に行くのが憂鬱になってしまっています。
特に何が嫌かというと、不安がちな性格で、暇さえあれば一日中頭の中で師匠とコミュニケーションを取っている場面をつい想像してしまいます。何とは無い雑談や、師匠に確認を取ったり報告したりと至って普通のコミュニケーションを想像するのですが、想像してると気分が重くなってしまいます。
人間関係の嫌なことを考えないようにするコツだったり、日々の気持ちの持ち方で何かアドバイスが欲しいです。
長文になってしまいごめんなさいm(_ _)m

Answer 1

人間関係は、十人十色で本当に難しいですよね。難しいのですが、基本的には、「相手の心に寄り添う」です。

・相づちを打つ

・オウム返しをする

・話し上手は聞き上手
相手の話しをじっくりと聞くです。

また言葉は、心が土台となって出てきますよね。ですから、相手の立場に立った時に、どのような心情になるかを考えて話せば良いかと思います。

Answer 2

ゲームでフレンドを作ってコミュニケーションをとる練習したらどうですか