新卒栄養士です。メンタルが弱い人アドバイスください。 大前提として私はかなりメンタルが弱いです。

Question

新卒栄養士です。メンタルが弱い人アドバイスください。

大前提として私はかなりメンタルが弱いです。入社して約1ヶ月が経ちましたが、大まかな仕事の流れは覚えられていても次に何をしたらいいかわからなくなってしまったり、時計を見ながら時間内にやることを終わらせるのがまだちょっと難しい状況です。

今日、大きなミスではないのですが、こうした方がいいよ的なことを何回か先輩に指摘されました。その時点で少し涙目になってしまっていたのですが、仕事が落ち着いたところで今日の振り返り的な感じで反省会をした時にどっと涙が溢れてしまいました。
先輩は分からないことがあったら何回でも聞いてと言ってくれたり、優しい言い方で丁寧に教えてくれるのですが、少し声のトーンが低くボソッと話す感じで、しかもずっと無表情なので個人的には常に怒られていて嫌われているのではないかという風に感じちゃいます。
そんなことないと分かっていても注意されるとすぐ悲しい気分になってしまうのが悩みです。

メンタルがあまり強くない方でメンタルを鍛えられた方や、同じ状況の方などの意見を聞きたいです。
よろしくお願いします

Answer 1

福祉施設で働く栄養士です。

新卒の頃は私も失敗ばかりで早く仕事になれなくちゃとか怒られたらどうしようとか不安でした。すみませんが口癖でした笑

今先輩の立場になって思うことは、失敗はいっぱいしてもよくて、そこから改善する努力をしたらいいということです。
ちょっと慣れてくると、自分のやり方とかこうやっちゃえみたいな感じになって相談せずに失敗しちゃうこともあるかもしれません。
報連相を忘れずにやったら何とかなります。
あと多分自分が思っているより仕事って思い詰めなくてよくて、できることからちゃんとできるまで丁寧にしたらいいと思います。

個人的にですが、管理栄養士は施設に1人とかなので後輩ができると同じ業種の悩みとか相談できて嬉しいです。
相性はあるかと思いますが時間が解決してくれたりします。

まだ4月で不安なこともあるかと思いますが、1ヶ月働けたのがまず偉い！
メンタル自体は豆腐のままですが、慣れると今まで50ダメージだったのが30ダメージくらいになったりします。

頑張りすぎず、気負わず…ですね！！
応援しています！！