ダブルワークで夜バイトをしています、週3日で帰りくのが23時過ぎ、風呂食事済ませてちょっとゆっくりして寝るとだいたい1時…

Question

ダブルワークで夜バイトをしています、週3日で帰りくのが23時過ぎ、風呂食事済ませてちょっとゆっくりして寝るとだいたい1時〜2時になります。翌朝は6時に起きて本業に行きます、寝不足なのかなるべくイライラしないようにしていますがたまにイライラが相手に伝わったり仕事中集中力が続かない事が多くなってきました。
睡眠不足が原因でしょうか？

Answer 1

寝不足が原因だと思います。
副業も本業に悪影響が出ない程度にほどほどに。