不機嫌をまき散らす同僚。 構いたがりの高圧的な発言をする先輩。 機嫌が悪いと八つ当たりする先輩。 ２人のバトルが毎…

Question

不機嫌をまき散らす同僚。
構いたがりの高圧的な発言をする先輩。
機嫌が悪いと八つ当たりする先輩。
２人のバトルが毎日。
上司の居る所では、余り派手にはやらない。
疲れました。現状を知らない上司に声を挙げるか悩んでいる。
早朝覚醒が始まった。寝付きも良くはない。
誰かぁどうしたらいいか教えて。

Answer 1

まず、自分の感情を整理し、具体的な事例を挙げて上司に報告することをお勧めします。その際、自分の感じ方だけでなく、職場全体の雰囲気や生産性への影響も伝えると良いでしょう。また、ストレスを軽減するためには、適度な運動や趣味を見つける、睡眠時間を確保するなどの自己ケアも大切です。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。