人間関係が苦手なのですがどうすればいいですか？

Question

人間関係が苦手なのですがどうすればいいですか？以前、友達と話していてたまに会うのはいいのですが、毎日会うとどうしても、ネタがなくなり、話すこともなくなてしまい距離をとってしまっています。
自分から話しかけることはまずないです。
要は沈黙から逃げています。
結果的に誰とも話さなくなり孤立していくっていうパターンです。
友達と話しているときも気を使い体調を崩し、期間でいうと1か月ぐらいで耐えられなくなり距離をとったら今度は孤立して体調を崩すっていうパターンが続いています。
最近は、鬱状態になったのか知らないですが、作業中に自分の考えてる通りに行動できずに単純ミスを繰り返していました。頭が全く回らない？ような感じがしてました。
一人の個室空間にいればまず体調は崩さないです。

こんな自分でも適職はないのかと探したのですが、事務だとか、プログラマーならパソコンを使ってるイメージがあるのでコミュニケーションとらなさそうだなあと思ったのですが、大間違いで、逆にコミュニケーション能力を問われる職業だと知って、どういった職業なら自分に合うのかわからなくなりました。

在宅も考えましたが、詐欺だのいまどき情報化社会なのに、外部に情報を漏らす企業があるわけないなど書いてあり現実的ではないと思いました。

今は工場関係の職種にしようかと迷ってます。
ですが正直どうやって稼いだらいいかわかりません。

回答お願いします。

Answer 1

多分今のままではどの職についてもうまくはいかないでしょう。とにかく沈黙から逃げる癖を直す必要があるでしょう。

七色魔法使い