心療内科行ったほうがいいでしょうか。

Question

心療内科行ったほうがいいでしょうか。40代女性です。

仕事で少しショックなことがあり、その日を境に動悸と不眠症状が出てきました。

起きてる時に動悸とひどい肩凝り、夜は寝れない症状が続き早二週間。

小さな子供がいて子供と触れ合っている時と家事をしている以外は、ずっと仕事であったショックな事を考えてしまいます。

まずは会社の相談窓口か心療内科かを悩んでいます。
主人は私に専業主婦になってほしい様で二言目には「そんなブラックやめたほうがいい」と言われるので仕事の相談ができません。

できましたらアドバイスなどいただけますと幸いです。
よろしくお願いします。

Answer 1

相談窓口ははぐらかされて終わりでしょうね。
過去にどうしてもつらく区がやっている相談窓口に電話で相談したことがあります。
「あーでもない」「こーでもない」という返事ばかりで何も役に立ちませんでした。

心療内科も話を聞いてくれるとことではありませんが、薬の力でよくなる可能性は残っています。

良くなることを祈っています。どうぞお大事に。

Answer 2

心療内科に行っても動悸を押さえる薬をくれるだけです。
そしてベンゾ系を処方されると廃人になります。動悸不眠など不安症状だけなら漢方がいいです。
心療内科に行っても記憶が薄れることはないです。
https://www.tsumura.co.jp/kampo/list/detail/072.html

甘麦大棗湯（カンバクタイソウトウ）がお勧めです。
ネットで買えます

Answer 3

> 仕事で少しショックなことがあり、その日を境に動悸と不眠症状が出てきまし

不眠で2週間、お辛いですね。

ご主人様にご相談できないのも辛いこと。
抱え込まない事がいいので、会社の相談窓口でも心療内科でも行って話をする。
この知恵袋でも。

このショックな出来事を話す。何度も何度も話していると心のザワザワが軽くなります。
カウンセリングを受ける、傾聴もいいと思います。

今のショックが和らげば、心身の症状も軽くなると思います。

Answer 4

心療内科に行ってもいいですがそこで処方される薬だけは飲まないほうがいいです
私の健康で頭も運動神経も抜群の友人が薬で全身麻痺になりましたから

彼女は薬に人生を潰されました