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夜勤の方にお聞きしたいのですが休日は夜に寝るのですか? 例えば、仕事の日は深夜働いてると思うのですが休日は深夜に寝てるのか気になりました。
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ID非公開さん
5年ほど夜勤をしています。 休日は、夜中寝てしまいますね。 本来なら休みの日でも夜中は起きていた方が生活リズムが崩れなくていいのですが。
mar********さん
休日は午前中寝ます。 午後から家族サービス。 0時過ぎてから寝ます。 午前中は家族と一緒に生活、ランチに行きます。 夜勤出勤の前に2時間ほど仮眠し、 夜勤サイクルに入ります。
非公開さん
夜勤専業なら朝寝夕起きでしょう。
1151529810さん
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カテゴリ: 職場の悩み
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