上司に心療内科を受診することを報告しておくべきでしょうか？ 精神的に辛くなってしまい、通勤途中で足が止まってそのまま会…

Question

上司に心療内科を受診することを報告しておくべきでしょうか？

精神的に辛くなってしまい、通勤途中で足が止まってそのまま会社を休んでしまいました。会社には、熱は無いが体調不良で吐き気があるため休みたいことを伝えたところ、「必ず内科に行くように」と「症状について電話してほしい」と言われました。

結局、内科には行ってはいませんが、1ヶ月前からメンタル不調は感じていましたし、色々な症状が出てましたので、以前から心療内科の予約だけはしていて、数日後に診察予定となっています。

入社してまだ数ヶ月なので、他の方よりも仕事量も少なく、日頃から残業などもないし、皆さんと比べて大して働いてもいない、頑張れてもいないのに体調を崩していることが本当に申し訳なくて、それなのに心療内科を受診しますと伝えるのがまた辛く感じています。

全ては自分の能力不足による仕事の出来てなさが原因です。

受診することを伝えてしまった場合で、仮に診断書を渡すようなことになってしまったら、、、
自分しか手が空いておらず、自分がしなければならない仕事も多々ある今の仕事状況や上司の反応を考えると渡せないかもしれません。

目先のことだけを考えると、明日も会社に行けなくて休んでしまうかもしれない。

ご経験がある方や、それ以外にもこうすべきだというアドバイスがある方はご教示いただけますと幸いです。

Answer 1

昨年9月から心療内科受診、休職5ヶ月目です。
まず、あなたのせいではありません。病気のせいです。
病気だと断言してしまいごめんなさい、でも会社へ行けない状態にまできているのは、相当質問者さんがこれまで頑張ってきたんだと思います。

心療内科へ行ったこと自体は、一旦伏せて大丈夫だと思います。
会社がコロナやインフルを心配しているのであれば「陰性でした〜」で良いかと。
まず行ってみて、先生と相談したうえで、「実は心療内科へ行ってました」と伝えるのでも全然遅くないです。

また、会社への申し訳なさを感じることもすごくわかりますが、不調であるが故に仕事がうまくいかなかったりして辛い気持ちが今後も続くのではないでしょうか。心の病気は期間が長くなるほど、回復に必要な時間も長くなります(私も思っていたより長引いていて少し焦っています)。
もちろん働きながら治療をする人もいますし、会社によっては勤務日数や勤務時間を減らす対応をしてくれるところもあるので、そこは会社との相談ですが、先生へ「仕事を続けたい」という意向は提示したうえでアドバイスをもらい、一旦しっかりお休みしたほうが回復が早く、また気持ちよく働けるのではないかと感じました。

自身の変化を自覚できずに急にHPがゼロになっちゃう人もいるので、こうやって変化に気づき、心療内科やこうやって他者を頼れる自分を褒めてあげてくださいね。

Answer 2

そんな報告をされた上司さんは、困るだけですよ。

体調不良なのに内科にも行かない。心療内科に行くという予告だけでされても・・・

ハッキリとした病名も何も無いのに「私を付く別扱いしてね」って感じの事を言われても、上司を困らせるだけですよ。

その上司さんも「ID非公開さん、また今日も休むそうです。病名も何も無いです。」って、その上司さんの上の上司や社長に言いにくいですよ。
「仮病ちゃうんか？お前の指導が悪いだけやろ」って、その上司さんが怒られるかもですよ？

心療内科に『行く予告』ではなく『ちゃんと受診して』、
診断書をもらってから「こういう理由で休みます」にしないと…

Answer 3

会社が確認したいのは、インフルエンザやコロナなど、感染性の病気ではないか？というところが一番だと思います。
もしもそうなら、一緒に働いている人皆が、感染してるかどうかの検査が必要になってくるからです。
ですので、一応内科も受診し、「インフルエンザもコロナも陰性でした」と報告してあげると良いでしょう。

心療内科受診に関しては、信用できる上司がいないのであれば今すぐいう必要はありませんが、なるべく早めに報告するようにしましょう。
欠員が出ても仕事を上手くまわす（配分する）のが上司の仕事なので、質問者さんは気になさらなくても大丈夫ですよ。
まずはご自身の体調の回復を優先させましょう。

Answer 4

受診したことを言う前に
休職させて貰えるか確認した方がいいと思います
その後にでも心療内科に言った旨を伝えればいいのではないでしょうか？