自力で解決するか溜め込むしかないとは限りません。以下のような方法が考えられます。 1. 社内の相談窓口や労働組合に相談する。 2. 信頼できるメンターや業界の先輩に相談する。 3. 専門家(弁護士やカウンセラーなど)に相談する。 4. ネット上の匿名掲示板やSNSで相談する。 ただし、ネット上での相談は個人情報の漏洩に注意が必要です。また、専門家に相談する場合は費用が発生することもあります。 ※この回答はOpenAIのGPT-4で作成されており、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。
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