イライラするどうやって働けば良いか？

Question

イライラするどうやって働けば良いか？ダイエット中にイライラする
食事を制限して低血糖ぎみで
そういう時はどんな方法で仕事をするのが
良いでしょうか

集中力が落ちてミスしやすいとか

女性でダイエットと仕事を両立してる人とか
そうじゃない男性でも回答お願いします

働き方、ノウハウ効率化、社内での人間関係

Answer 1

>イライラするどうやって働けば良いか？

イライラしていないときに作業を入れる等有りますね。

Answer 2

そもそもダイエットで食事制限は、最悪のやり方だと、さんざんダイエット本等に書いてあるでしょうが(；・∀・)。
食事制限のダイエットなんぞ、ただ単に、低燃費体質を作るだけで、いっとき体重が減るだけだぞい。むしろ、太りやすい体質になって、一生食事制限していかないと、簡単に太る様になりますがな(；・∀・)。

なので、しっかり食べて、しっかり動く。

Answer 3

低血糖を起こすような過度なダイエットは危険と思います。

低血糖でイライラしたり、集中力が無い事がわかっているなら低血糖にならないように調整するしかないと思います。

ダイエットに適した食生活や適度な運動などを勉強して取り入れるのが良いのかなと思います。