元採用担当のおぢさんです。 何に緊張しているのかの正体を見極めないと、対処法もわからないですよね。 ・知らない年配者との面接(面談)への不安 ・滑り止めや練習応募で落とされる恐怖 ・断る前提で面接することへの罪悪感 ・コミュニケーションの苦手意識 ・自分の実力と向き合う覚悟がない ・就活が始まることへの不安 等々 原因抜きで強いてアドバイスするのなら、緊張するということは生きているということです。緊張を根本的になくすことはできません。 人間も動物ですから、危険や成果物の獲得を認識すると、緊張するのが当たり前です。緊張することで動悸が早くなったり興奮状態になることで、瞬時にパッと動けるように準備してくれているのです。これをうまく使うことで集中できるのですから、そのための手段を考えたり練習をしましょう。
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