毎日夜から朝までするような仕事を何十年も続けてると体にどういう影響与えますかね？

Question

毎日夜から朝までするような仕事を何十年も続けてると体にどういう影響与えますかね？

Answer 1

自分は某自動車部品メーカーで交替勤務で隔週の夜勤をやっています。周りの同僚や上司の話では、１日、夜勤をやると30分の寿命が縮まると言われました。単純計算ですが、年間稼働日の半分が夜勤の為、年間で約2.５日寿命が減ってる計算です。

実際は食生活や運動不足、ストレス等で体調の変化は変わるので、一概には言えませんが、身体にはよろしく無いとは思います。