人が見ていないところで努力できるようになりたい！ これは自分を律するという話かもしれませんが、

Question

人が見ていないところで努力できるようになりたい！

これは自分を律するという話かもしれませんが、リモートワークが定着して以降、かれこれ4年ですが、在宅で、かつ至急の仕事がない日は、家で一人で仕事に明け暮れる人はどれくらいいるのでしょうか？

私は連絡はとれるようにした状態で、午前中はごろごろし、その流れで適当に昼を食べ、テレビ見て、パソコン見て、スマホ見て、マンガ見て、ゲームして、ムラムラしたら自慰に更け、、、など、自堕落きわまりない生活スタイルです。

これをどうにかして改善したい！
が、人間3年間これだと改善が困難、、、

周りの一部は資格の勉強したり、筋トレしたり、向上心を持つ者もいますが、私にはなかなか無理。

でも改善するすべがあるならしたい！
何かいい方法を教えてください！

補足

このままでは何の発展性もない！

しかし、きっと思考的には、
「いつかまた忙しくなるんだから、堕落できるうちに堕落しとけばいい。」という甘いものなんでしょう。

このマインドをどうにかしてシフトしたいんですけどね、、

Answer 1

こればかりは、職業にもよりますし、実際に人と会うかにもよりますね。
資格を取って自分をアップグレードすることにより、生活がより豊かになる職業もあるでしょうし、好意を寄せている人がいれば自分磨きのために筋トレして見た目を良くするでしょうし。
なので、なにか目標が無いと何事もする意味がありませんし、意味無く始めてもきっと続かないと思います。