18です。初めてのバイトで今研修期間なのですが、いつも2時間くらいで研修していたのを3時間に増やして研修したら終わりかけ…

Question

18です。初めてのバイトで今研修期間なのですが、いつも2時間くらいで研修していたのを3時間に増やして研修したら終わりかけの時間で倒れてしまいました。低体温と低血圧、目眩と軽い頭痛の症状から病院ではおそらく脱水症状だろうと言われたのですが、正直あんまり腑に落ちません。原因がきちんと分かっていないうえに元から体力もそんなにある方ではないので、今後もバイトをしっかりとやっていけるか心配です。
体力育成は頑張っていますが、本当に脱水症状でもそんな頻繁に水分補給なんてできませんし、どう対策したらいいか分かりません。

Answer 1

やや厳しい書き方になりますが此処で質問する前に医療機関を受診して下さい。
素人の判断ほど厄介なものはありません。
バイトを続けたいなら尚更です。
原因が分かれば不安も解消されるでしょうからますは病院へ行きましょう。

Answer 2

血管迷走神経反射なのでは？
いつもと違うと思っていたことで緊張が強かったんだと思いますよ。

脱水症状と言った医師に初めてのバイトで、という話をしましたか？その辺の情報が少なかったのでそのような診断になったのではないでしょうか。

他の病院に行って初めてのバイトで、というのをきちんと話して医師の話を聞いたほうが良いと思います。

Answer 3

もし立ち仕事なら迷走神経反射です。もちろん脱水ぎみも関係あるので、水分を多めに摂りましょう。規則正しい生活をして、バランスのいい食事をきちんと食べましょう。もし朝食を抜いていたら必ず食べましょう。日頃の生活に定期的な運動を取り入れましょう。運動不足は血圧を維持する能力が低下します。スポーツジムでもいいし、ウォーキング、ジョギング、プール…何でもいいです。

Answer 4

医者に行くべきですね!