ルーチンワークの眠気対策を教えてください！

Question

ルーチンワークの眠気対策を教えてください！今やっているバイトがパソコンをポチポチするだけのルーチンワークで、楽なのですがとても眠くなります。

しかも音楽プレイヤーもガムも禁止という…。。

少しでも眠気を抑えられるような対策方法、何か良い案を知っている方いましたら宜しくお願いします。

Answer 1

その場で立ってんーっと背伸びをする
深呼吸
目薬

Answer 2

非日常になるように、朝から何をするか考えておくと良いですよ。
眠くなる仕事環境で、給料もらえて幸せですね。羨ましい人が沢山いると思います。