憂鬱 ・職場では食欲失せる ・職場で人前で電話するのにかなりの勇気必要 ・業務に追われて焦る ・上司と話す時に脇汗が多く出る(汚くてすみません) ・特定の人と話す時やたらと声がかすれる(咳払いが必要) ・ここ2ヶ月ほどずっと背中の筋が凝ってる ・趣味の時間の途中でも仕事の事が頭よぎって気分沈む 上記の症状がある場合、心療内科に行った方が良いですか?
回答終了
われたことが理解できずに 確認のために 「〜ってことですか?」と言ったら 「今お話しした〜笑」と小声で言われました。 すごく優しそうな人で、仕事を丁寧に教えてくれる人なのですが、その時はあからさまにカッ!!!としていました。 ちなみに私は入社3日のパートです。 大丈夫でしょうか? ちなみに、話の内容は貴社の不手際についてでした。
当たりする先輩。 2人のバトルが毎日。 上司の居る所では、余り派手にはやらない。 疲れました。 現状を知らない上司に声を挙げるか悩んでいる。 早朝覚醒が始まった。寝付きも良くはない。 誰かぁどうしたらいいか教えて。
回答受付中
26時に目が覚めたりが多いです。 アドバイスや治し方あれば教えてください。 よろしくお願いします。
なり、メイラックス、半夏厚朴湯、加味逍遥散を服用。頓服でセニランをいただいています。数日前まではセニランは歯医者に行くときに服用した以外はお守りとして持っていたのですが、ここ数日はどうしようもなく体調が悪いです。 セニランは5ミリです。4つに割って1週間に1錠分を飲み続けるくらいなら耐性は出来ませんか。 お医者様は、いい薬だから辛いときは我慢しないで飲んで。余計に酷くなるからと言うスタンスです。 仕事を辞めればこんな辛い症状は出ないのでしょうが、年齢的にも金銭的にも辞めづらく… アラフィフにさしかかり転職の勇気も出ず。でも転職したことで、私のような症状がガラリと好転した方とかもいらっしゃるのでしょうか。 定年までずっと薬を飲むのもなぁとこれまた不安に思っている次第です。
ですか? (そのまま起き続ける場合もあれば、二度寝?して5~6時まで眠ることもあります)
解決済み
きました。 理由は、プリセプターの先輩からの指導がしんどくなってきたからです。 決してその先輩はいじわるなわけではなく、何事も根拠を持って考えられるようにという意味で指導をしてくれているのは分かります。 しかし、一つひとつ何かやるたびに「どうしてそう考えたの?」と聞かれ、私も知識不足の中答えるので訳の分からないことを答えてしまい、さらに詰められて追い込まれています。 分からないことはその場で教えていただけることは少なく、家で勉強してくるパターンが多いのですが、家で勉強してきてもいざ先輩の前になると頭が真っ白になってしまい答えられず、結局何してきたの?と先輩には思われていると思います。 人の生命に関わる仕事である以上、理解していないことをやるのは危険なので先輩の指導は正しいし、勉強にもなります。 ですが、今の私のレベルよりも遥かに上のことを求められても答えられるわけないだろ、と心の中では思ってしまいます。 周りの同期はあまり質問などされないため、淡々と仕事を覚えていき、できることも多くなっています。 しかし私は一つひとつに指導を受け、時間がかかるのでまともに仕事も覚えられておらず、既に同期と差が開いてる気がしてそこもすごく不安です。 休日も勉強しなきゃ間に合いませんし、夜も寝る前に仕事のことを思い出し、寝付けなかったり早朝覚醒してしまい疲れがとれません。 どのように乗り越えればいいのでしょうか。 辞めるのには早すぎますし、どうにか私も頑張りたいです。
しまいます。 二度寝が出来ず、睡眠不足の状態で 仕事をしている状態が2ヶ月続いています。 新しいことを毎日覚える必要のあるプレッシャーから来てるのだと思います。 先輩方も優しいです。 なんでこんな不安なのかわかりません。 心療内科に行った方が良いでしょうか?
、そこからは寝た気がしません。 土日はぐっすり眠れます。 やはりストレスでしょうか。仕事は行きたくありません。朝は動悸がします。
嫌だー」な精神になり、寝てる時に夢に出てきて汗びっしょり、早朝覚醒、食事量も減り体重は落ち、何だったら少ない量の食った飯も出勤前に吐いてしまう。大抵は心配し過ぎだね!で終わるんですが、終わる前まではかなり悪い方向に進んだ事態とその対処法などが頭を巡ったりして、落ち着きません…。帰宅の後必要な事を済ますと「なんかつまんねーから寝るか」な日々 そういった際の、精神コントロールが下手くそな自分にアドバイスをお願いします
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