40代半ば男 運動不足、太り気味、精神不安定 どことなくしんどい、だるい、辛い、やる気が無い、何事にも興味が持てない。 仕事にも興味が無く、やりたい仕事もみつからない。 体力も無く力も無く、1日8時間働くのもしんどい。 このまま働けなくなるのではと思うほど不安です。 土日は2連休で休みたくなる。 朝起きるのが辛い。 うつ気味かなと思ったけど、体に負担の掛からない家事程度なら普通に動けますし、死にたいとは思わない。 運動しなければいけないと思うが、軽い運動をしただけで疲れるので、鍛えたうちにも入らず筋力も付かない。 仕事も口で言われただけではなかなか覚えれず、人の話を聞く集中力もなく、忘れっぽくなった感じ。 将来の事が凄く不安で心配症になった。 メンタルも弱くなった。 意欲も薄く、稼ぎたいとも思わないし、性欲も薄く勃起力も足りない。 他には寝ても疲れが取れにくい、筋力が衰え関節がパキパキ鳴る様になった、男らしくなくなった感じとかですかね。 そこで質問です。 病院に行き、テストステロンの注射を打つ様に治療すれば改善されますでしょうか? 効果はどの程度でしたか? 継続治療は必要ですか? 他にも生活や食事面などでアドバイスがあれば教えて下さい。 男性更年期障害を経験し改善された人からの意見をお待ちしております。 くれぐれも批判的な内容や中傷、訳の分からない短文はお断りします。
解決済み
運動不足、太り気味、ストレスあり、仕事が長続きせず精神的に将来の事がかなり不安です。 何事にも興味が無く、意欲も薄く、仕事もどんな仕事がしたいのかよく分かりません。 1日8時間働くのもしんどく、稼ぎたいとも思わない。 朝早く起きるのもキツく夜勤も無理だと思います。 働けるありがたみを感じる前にしんどさを感じる。 運動しなければいけないと思い軽い運動をするがウォーミングアップ程度で疲れてしまい鍛えたうちに入らないため筋力が付かない。 体力的にも精神的にも弱くなり、このままでは働けなくなるのではと思いかなり不安です。 うつ病かなとも思いますが、家事や車の運転などあまり力や体力を使わない短時間の作業などは問題無く出来ます。 死にたいとも思わないです。 ただ単に日中陽の当たる時間帯に楽に生きたいだけなのかみつ知れませんが、身体が疲れてるの悲鳴を上げてるのかも知れませんが大きな病気の兆候はありません。 これはテストステロンの注射で改善されますでしょうか? もし男性更年期障害を経験して改善された方がいましたらアドバイスをお願いします。 くれぐれも批判的な内容や中傷はお断りします。 こう言う質問をすると必ず人の悪口を言いたがる人が出て来ますが、余計な事は言わなくていいです。 同じ様な経験をした親切な方からの意見のみお待ちしております。
場合、傷病保証はもらえますか?
って会社休む時なんて説明すればいいですか 動機ほてりがヤバくて寝不足です 申し訳ないのですが仕事 行くとかえって迷惑がかかりそうです
? 他の人からみると、性格が、ガラリととかわり、なんだか別人みたいにみえるのでしょうか? 職場の50 才の男性です。 ある日、下痢や、かぜとかで、何日か休んだり、早退する日が続いて、やっと、毎日出勤してきたなーと、思ったら、前は軽い下ネタや冗談が、通じたのに、この頃、通じないし、会話しても前みたいに盛り上がらないし、なんだか、急にまじめになった別人みたいに見えるのです。年齢的に更年期障害のせいですか? それとも、違う理由があるのですか? 接するのが恐いときがあります。 どうしたら、いいですか?
もらえなくって困っています。
で、バイト先は私を含めて3人がお店を 回している感じで、仕事自体は一人でやる感じです。 ほかのお店等を含め、働いているバイトの女性の方は 4、50代が多いです。 バイト先のお店のリーダーの方(40代後半位)は、普段は明るく元気な方です。 私がバイトをしだして、業務的な事も彼女からも教わって 不慣れで間違った事をする時があり、注意を受けます。 勿論間違った事をしている私が悪い訳で言われる事は仕方ないのですが、 時折言い方が物凄いキツい事があります。 40、50代の女性と言えば、女性ホルモンの影響で更年期障害が出てくる 年代でもあるので、更年期障害の影響でイライラして他人にキツく当たったり してしまうものでしょうか?
には更年期障害というのは無いのでしょうか? 同じ職場で働いている60代後半の女性が最近よく疲労感を訴えます。 以前は何とも無かった運動量なのに疲れを感じるそうです。 それで、更年期障害なのかなと思って調べてみたのですが、更年期障害になるのは45歳~55歳くらいの人にだと記載されていました。 だから、60代後半のが疲労を感じるのは更年期障害とは違うのかなと気になっています。
出ますよね。イライラとか、倦怠感とか。男性更年期は幾つぐらいから出たり、また、症状などは、どんな感じなのでしょうか。 女性と一緒の様なものと考えていいのでしょうか。 違いなどがあれば、詳しく教えてください。
にがさつになって困る時があります。 そういう時は必ず昼ごはんは外で食べてきます。 普段はみんなと同 じ場所で食べます。 イライラの根源が外的要因かと思い返してみても、思い当たるのは取るに足らないことばかりで、もしそれがイライラの原因だとしたら器が小さいにもほどがあることです。私ともう一人いる職員はその人に近いところにいるのでイライラオーラを感じるのですが、少し離れたところにいる人は気づいていないそうです。 3年程一緒に仕事をしてるので、まとめるとこんな感じです。 普段↓ 仕事でわからないことを聞いてもきちんと向かい合って教える 仕事のことばかりではなくコミュニケーションとしての会話ができる 昼食はみんなと同じ場所で会話をしながら食べられる (外で買ってくるにしても食べるのは皆と同じ場所で食べる) いわゆる報連相ができる 私が席を外しているときに書類をおいた場合はその旨教えてくれる (どれも仕事をするうえでそこまで重要なことではないのですが、一緒に仕事をしていて気持ちはいいです。) 更年期障害と思われるとき↓ 月に一度くらいの周期である(決まった時期の時もあればずれるときもある) 極端に口数が減る 昼ごはんは他の職員と一緒にとらずに外で済ませる わからないことがあったり仕事で話さなければならない時に話しかけても逃げるようにごにゃごにゃ言ってその場から離れる(あまりに小声過ぎて聞き取れないです) 動作が若干うるさくなる(引き出しの開け閉めや書類の扱いなど) 笑顔が一切なくなる 自分の要件を優先させて他の人間の都合などには耳を貸さない 一方的に要件を言いその場を離れる 舌打ちやため息が増える 機嫌が悪くなる以前言っていたことと機嫌が悪くなってからやっていることが変わる(勝手に予定を変える) 男性の更年期障害について調べると当てはまることが多いのですが、ただ本人にしかわからない症状についてはわかりません。(性欲がなくなるとか) とにかくそういう時は自ら関わろうとせず、どうしても話さなければならない時だけ会話をします。ロボットのように。そして接するときは感情をなるべく持たないようにする。といってもこの態度も不自然なことなので長く続くとかなり精神的に疲れます。 上司は50代独身実家で母親と暮らしています。 あと、このことは関係ないのですが、前の職場は大都会の真ん中で、その業界では有名なところだったようです。部下や後輩もいたようで、上司にも可愛がられていたそうで、今でも連絡があることがあるとか。機嫌がいい時は東京にいた時の話や前の会社の話を自慢気に教えてくれるのですが、「ではなぜこんな田舎の中小企業に転職したのですか?」と毎回心の中で質問してしまいます。ご家庭のこともあったのかもしれませんが、そこまで慕われていたなら向こうも手離さないと思うのですが、やはりそういった感情の浮き沈みが昔からあったのならやりすごせなくなって自らやめることになったのでは?と勘ぐってしまいます。 今の行動も自分で自分の首を絞めているようにしか見えません。私は機嫌が良くなるまで放っておくことしかできませんが、こういった言動が更年期障害ということがみなさんのご意見を聞くことで確信が持てることができればまた少し気持ち的に納得いくのではと思い質問させていただきました。 長々と申し訳ないのですが、詳しい方がいらっしゃいましたらアドバイス等頂きたいです。 よろしくお願い申し上げます。
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